技術を磨いてサロン集客の達人になる

前回のブログでお話したとおり 肌の老化の原因には 内的要因(遺伝)と 外的要因の2つがあります。▼ ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる内的要因の話 今回のブログでは、 外的要因について 解説いたします。   肌の構造と機能   しわ 色素沈着 ハリの喪失は 肌が老化するサインとして 受け止められています。 肌が衰えるメカニズムは 肌の構造と肌の機能、 この2つの観点から 観て…

続きを読む

今回のブログでは、 アンチエイジングについて 解説してまいります。   将来の肌への投資 実際の年齢より若かったり 年相応に見えたりするのに 食生活やライフスタイルの あり方が関与していることは いうまでもありません。 肌の老化の原因には 先天的に定められた要因と 後天的な要因があります。 ひとつは あらかじめ遺伝子に プログラムされた内的要因で 変更することはできません。 もうひとつは…

続きを読む

前回のブログでは、 7日間で内臓脂肪を燃焼させる 脂肪燃焼スープのレシピについて くわしく解説しました。▼ デトックス効果が高まる脂肪燃焼スープの勧め 基本的には3度の食事に取り入れて 健康を維持するという 考えをお勧めするのですが 脂肪燃焼スープを使って ダイエットにがっつり取り組む ハードプログラムもあります。 今回のブログでは 7日間で脂肪燃焼させる ハードメニューについて 解説いたします。…

続きを読む

今回のブログでは、 脂肪燃焼スープの レシピをお届けいたします。 食べれば食べるほど体にいい脂肪燃焼スープ ※脂肪燃焼スープといっても 内臓脂肪を燃焼しやすく するためのものです。 減量目的というより デトックスという目線で 定期的に取り入れて欲しい メニューです。 女性の場合,内臓脂肪よりも 皮下脂肪の量が多いため 減量やサイズダウンなどの 実感を伴うには時間が必要です。 脂肪燃焼スープの基本材…

続きを読む

今回のブログでは、 運動と解毒について 解説いたします。   ストレッチ(運動)が推奨される理由 たとえ食生活に気をつけて ある程度の運動を続けていても 循環を意識しておかないと 片手落ちになってしまいます。 水を飲んで循環を促すのは もちろんのことですが 年齢を重ねるごとに 血管の弾力性が失われて ポンプ力が弱まるため 老廃物が滞留しやすく 解毒排泄がスムーズになりません。 特に詰まり…

続きを読む

今回のブログでは セルライトについて お話してまいります。   セルライトのお話   オレンジピールスキン (=オレンジの皮のような肌) ともいわれるセルライトですが 痩せ体質の人のほうが 見た目にも目立つようです。   セルライトのチェック法 両手の掌で皮膚を 大きく寄せて盛り上げた時に 皮膚がぼこぼことして まるでオレンジの皮に 似ているのが特徴です。 オレンジピ…

続きを読む

UVケアとひと言でいっても 日焼け止めの種類が多く 違いがわかりづらい という人がほとんどです。 今回のブログでは、その中でも特に コスメとSPFについて 解説いたします。   コスメ製品に含まれるSPFって大丈夫？ 顔や体はもちろんのこと 唇や目元、手にも 日焼け止めが必要です。   くちびるの紫外線対策をお勧めしたい理由 唇にはほとんど メラニンがありません。 唇の色は、唇…

続きを読む

肝斑ができるメカニズムを 前回のブログにまとめました。▼ 肝斑は老化のサインじゃないという事実 今回のブログでは ストレスと色素沈着について 解説いたします。   ストレスが色素沈着につながる理由 ストレスを受けることで 肝斑へと発展する要因は エストロゲンだけではありません。 私たちがストレスを感じると 脳の下垂体に影響し αメラノサイト刺激ホルモン(α-MSH)が 上昇します。 α-…

続きを読む

今回のブログでは 光老化(UVA)について 解説してまいります。 紫外線UVA波とUVB波の特徴と違い 紫外線の95%はUVAです。 紫外線UVA波は アンチエンジングに関わる光線で 真皮層にまで到達するほど 波長が長いのが特徴です。 コラーゲンやエラスチンなどの タンパク質構造をじわじわと 破壊することがわかっています。 紫外線の残り5%がUVBです。 紫外線UVB波は おもに表皮層に影響する光…

続きを読む

前回のブログでは 色素沈着のカギを握る メラニンについてお話をしました。▼ ユーメラニンとフェオメラニンの特徴 今回のブログでは 肝斑とホルモンの影響について 解説してまいります。   ホルモンと色素沈着 ホルモンの影響を受けると メラズマといって べたっと張り付いたような 色素新着が形成されます。 メラズマは,またの名が 肝斑(クロアズマ) としても知られており, さまざまなホルモン刺…

続きを読む