技術を磨いてサロン集客の達人になる

季節湯の楽しみ方のお話をしています。 入浴の効果を季節ごとに楽しむ日本の文化 冬至の時期におなじみのゆず湯や 冬に楽しみたいショウガ湯のご紹介です。   柚子やみかんの楽しみ方 柚子は風邪をひかないように という思いをこめて 冬至の日にお風呂に入れる 風習で知られています。 皮に含まれるリモネンや α-ピネンには抗菌/消炎や 血行促進作用があるため 果実を2～3個そのまま お風呂に浮かべ…

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痩せることを目的に 入浴するのは危険である というお話をしました。 汗をかいたら痩せる、は間違い！？ 浴室熱中症について お話してまいります。 浴室熱中症とは？   サウナや岩盤浴などで たくさん汗をかいても 痩せないどころか 浴室熱中症になってしまう 危険性があります。 冬は特に注意 特に汗をかきにくい冬は 外も室内も乾燥しやすく 皮膚や呼気からの 水分蒸発(不感蒸発)で 体内も水分不…

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炭酸効果について お話をしました。 炭酸の効果がもたらす美肌の仕組み 汗のかきかた についてお話してまいります。   汗をかけば痩せる？ サウナや岩盤浴など 入浴で大量に 汗をかけば痩せる！ と考えている人がいますが 大きな間違いです。 運動時と入浴時とでは 汗のでかたが異なるため 残念ながら入浴だけで 痩せることはできません。 運動による汗の仕組み 運動をすることで 身体全体を動かすの…

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前回のブログでは 中核温度と皮膚温度とでは 体温差がある、ということと 体温調節について解説しました。▼   温熱療法(ボディーセラピー)の真髄とは？   今回のブログでは 体感する温度について 解説いたします。   温熱中間帯とは 温熱中間帯とは 汗をかいたり震えたり、といった 体温調節機能の作用を 必要としない 中間的な温度のことを 指しています。   …

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ボディセラピーには 『熱の力』が欠かせません。 ボディセラピーに対して 熱は肌の健康状態を よりよい方向へ導くのと同時に 精神的にも肉体的にも 心地よさを与えます。 温熱療法(ボディーセラピー)の真髄とは？   今回のブログでは 熱力学について 解説いたします。   体の中(中核)温度と体の外(皮膚)温度 ひと言で『体温』といっても 体の中と外とでは大きく違います。 &nbsp…

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前回のブログでは 温熱療法(ボディセラピー)の 起源について解説しました。 意外と知られていない温熱療法の歴史 今回のブログでは 現代の温熱療法に至るまでを 解説してまいります。   セラピーの本質 ギリシアやローマが 熱を応用したセラピーを発達させて つくりあげた習慣とは違って トルコ風呂では 冷たい水も重視しました。 そしてトルコ風呂の概念は 後のイギリスのヴィクトリア王朝に 返り咲…

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今回のブログでは 温熱療法の歴史ついて 解説いたします。 古代の人々に愛されていた温熱療法のスタイルとは？ 歴史をさかのぼると ボディーセラピーの発祥は ローマとギリシャが始まりである といわれています。 文明の中心には,かならず ボディセラピーがあり ボディセラピーの中心には 熱がありました。 紀元前500年,当時の人々は 公衆浴場で多くの時間を 過ごしていたそうです。 それから次第に、体を温め…

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