首のたるみに効果的な表情筋ストレッチ

  
目安時間 2分  

ネックケアの必要性について くわしくお話しました。 首のお手入れはアンチエイジングの要! 『ネックケア』の 具体的な方法について くわしくお話いたします。   表情筋を整えましょう 表情筋は 顔の前面と 頭部、頸部の一部にまたがり 皮筋と呼ばれています。 筋肉は、 骨と骨とを結び 身体を支えたり 関節を動かすのですが 表情筋は、 筋肉が皮に付着しているため 細やかな動きが特徴的です。 顔…

続きを読む

  • Facebookへのシェア
  • はてなブックマーク

老化のスピードを速めてしまう3つの敵とは?

  
目安時間 3分  

前回のブログでは、 老化の引き金となる 2つの要因について 解説いたしました。▼ アンチエイジングで肌を守る~内的要因対策~ アンチエイジングで肌を守る~外的要因対策~ 今回のブログでは、 これらが引き起こす 生化学反応について 解説いたします。   内的要因と外的要因の代表格 内的要因 1.遺伝 2.ホルモン 3.代謝の低下 外的要因 1.環境 2.ライフスタイル 3.ストレス これら…

続きを読む

  • Facebookへのシェア
  • はてなブックマーク

アンチエイジングで肌を守る~内的要因対策~

  
目安時間 2分  

前回のブログでは、 肌の衰えや老化の原因には 外的要因と内的要因の2つがあり 互いに複雑に関与しあうことで 老化が加速する、ことを解説しました。▼ アンチエイジングで肌を守る~外的要因対策~ 今回のブログでは、 内的要因について 解説いたします。   内的要因と老化 肌の変化には, 遺伝(内因性)と環境によって 酷使されて起きる変化(外因性) の2つがあります。 内的要因は大きく3つです…

続きを読む

  • Facebookへのシェア
  • はてなブックマーク

アンチエイジングで肌を守る~外的要因対策~

  
目安時間 2分  

今回のブログでは、 アンチエイジングにおける 外的要因への対策について 解説いたします。 老化をすすめる外的要因の話はこちら▼ ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる外的要因の話   外的要因と老化 肌の変化には, 遺伝(内因性)と、環境によって 酷使されて起こる変化(外因性) という2パターンがあります。 外因性による要因は大きく3つです。 1.環境 紫外線UVA波、UVB波 緯度や経度…

続きを読む

  • Facebookへのシェア
  • はてなブックマーク

ブルーライトの常識とデジタルデトックスの重要性

  
目安時間 3分  

前回のブログでは、UVAが じわじわと肌の構造を 破壊し続ける事実について わかりやすく解説しました。▼ ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる外的要因の話 前回のブログで指摘した ブルーライトの脅威については 認知度が低いようです。 今回のブログでは、 ブルーライトについて 解説いたします。   ブルーライトとは ブルーライトとは 人間の目に見える 可視光線の中で 最も波長が短くて 強い…

続きを読む

  • Facebookへのシェア
  • はてなブックマーク

ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる外的要因の話

  
目安時間 3分  

前回のブログでお話したとおり 肌の老化の原因には 内的要因(遺伝)と 外的要因の2つがあります。▼ ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる内的要因の話 今回のブログでは、 外的要因について 解説いたします。   肌の構造と機能   しわ 色素沈着 ハリの喪失は 肌が老化するサインとして 受け止められています。 肌が衰えるメカニズムは 肌の構造と肌の機能、 この2つの観点から 観て…

続きを読む

  • Facebookへのシェア
  • はてなブックマーク

ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる内的要因の話

  
目安時間 3分  

今回のブログでは、 アンチエイジングについて 解説してまいります。   将来の肌への投資 実際の年齢より若かったり 年相応に見えたりするのに 食生活やライフスタイルの あり方が関与していることは いうまでもありません。 肌の老化の原因には 先天的に定められた要因と 後天的な要因があります。 ひとつは あらかじめ遺伝子に プログラムされた内的要因で 変更することはできません。 もうひとつは…

続きを読む

  • Facebookへのシェア
  • はてなブックマーク
管理人プロフィール

林 貴子

サロン技術の専門家

林 貴子

ご訪問有難うございます。 このブログでは、 口コミだけでサロンを 大繁盛させる秘訣について くわしくお伝えしています。 私自身が、7年かけて創り上げた 独自メソッドの他に それを支える美容健康の 基本的な知識を シンプルにまとめあげました。 毎日3分間、読み続けることで 美容・健康のコアな知識が 集まるのはもちろん、 再確認の場にもなりますので ぜひコツコツと読み進めてくださいね。 あなたのオリジナルメソッドを つくりだすためのヒントが いっぱい詰まっています。 このブログを通して、 スキルアップのお役に立てることを 心から願っています。

 最近の投稿
カテゴリー
タグ

ページの先頭へ