春先のアレルギーについて お話をいました。 春のアレルギー症状と大気汚染物質の関係 『春先のホームスキンケア法』に ついてお話いたします。 ホームケア前段階 まずは花粉を落としましょう。 何はさておいて、可能な限り 花粉を払い落とすことで 目,鼻,口,皮膚からの吸収を できるだけ減らしてください。 花粉や黄砂、大気汚染物質は まず家に入る前に 衣服についたものを 払い落とすことが鉄則…
春先のスキンケア~ホームケアの正しい方法~
春のアレルギー症状と大気汚染物質の関係
デジタルデトックスの勧め についてお話しました。 サーカディアンリズムの整え方とデジタルデトックス 『大気汚染物質』に ついてお話いたします。 春先に起こる肌トラブルの一因 2月から4月の頃になると 肌がカサカサしたり 目の痒みや赤み、 くしゃみや 喉の違和感に落ち着かない という声をよく耳にします。 花粉や黄砂よりも 粒子が小さいといわれている 大気汚染物質については、 健康によく…
マスクの着用にともなうスキンケアの見直し
マスクによる肌荒れに 悩みを持つ人が増えている というお話をしました。 マスク着用による肌荒れにご用心! マスクと上手に お付き合いするための スキンケアについて お話してまいります。 マスクと肌荒れ マスクを着用することで 呼気や汗で蒸れると 毛穴が開いたままの状態で 過ごすことになります。 毛穴が開いたままの状態で マスクをつけて会話すると マスクと皮膚がこすれて 皮膚表面に傷が…
お肌が敏感な時こそ食べるべきもの
肌の早期老化の兆候に 効果的といわれる 食品や栄養素について くわしくお話をしました。 老化の兆候が気になり始めたら気を付けたい食べ物 『敏感さと炎症』に ついてお話いたします。 肌が敏感に傾いている時 落ち着かせるために バリア機能の保護と 水分補給が必要不可欠、 という美肌の基本対策が 重要であることは いうまでもないでしょう。 必須脂肪酸やオメガ3は、 体内で合成できないため …
肌の3つのタイプ分けとコンディションで注意したいこと
混合肌の肌質と状態について くわしくお話いたしました。 混合肌の基本的なスキンケア法とは? これまで肌質について お話してきましたが、 肌の状態をタイプ分けする ときの基準について お話してまいります。 肌の状態は3タイプ 1つ目:水分不足 乾いてかさつきがあるけど 乾燥肌と判断しない肌です。 ホームケアとしては、 水分補給のマスクなどで 週1~2回のお手入れを お勧めいたします。 …
混合肌の基本的なスキンケア法とは?
『脂性肌とニキビ肌の違い』 についてお話しました。 脂性肌の基本的なスキンケア法とは? 『混合肌』について 詳しくお話してまいります。 混合肌:コンビネーションスキンの特徴 混合乾性肌と混合脂性肌の 2つに分類することができ、 日本人に多く見受けられます。 混合乾性肌 顔全体に ノーマル~ドライな部分が 多く見られ、 オイリー部分が 少ない状態を指します。 全体的に少ないけど、 部分的に多いんじゃ…
トーニング治療で注意してほしいポイント
『細胞の水分量』が 肌の表面に近づくにつれ 徐々に減っていく というお話をしました。 角質ケアと水分補給が美肌の基本! 美容整形の中から 『トーニング』について (=シミや色むら治療) くわしくお話いたします。 シミ・色むら治療 シミやそばかすなど 肌の色調に色むらがあると 実年齢よりも9歳老けて見える といいます。 皮膚科や美容整形には レーザーを照射することで シミを薄くしたり,…
角質ケアと水分補給が美肌の基本!
美容整形をしても 肌のコンディションが 整っていなければ もったいない、という お話をいたしました。 美容整形をするならスキンケアも重要!! 水分量の変化 についてお話します。 お肌の水分量 基底層でつくられた細胞は 生み出されるとすぐに 表皮の表面へ向かって 徐々に移動を開始します。 生み出された直後の細胞は 65~70%の水分量ですが 表面へ移動するにつれ 徐々に水分量が減って、 表皮に到達す…
美容整形をするならスキンケアも重要!!
角質ケアの原則について お話をしました。 角質ケアの重要性とスキンケアへの効果 美容整形をする前に 水分補給をお勧めする理由 についてお話いたします。 お肌の水分 肌の健康を守るためには 水分レベルの維持が重要で それを支えるために 2つの機能が存在します。 1つ目は, 水分保持を担う NMFを指しており、 2つ目は, 脂質のバランスに 貢献しているTEWLです。 NMF 肌の天然保…
角質ケアの重要性とスキンケアへの効果
年齢とともに角質細胞が 落屑しにくくなるため 新しい細胞と交換する プロセスがうまくいかない という話をしました。 肌のターンオーバーと年齢の関係 角質ケアの原則 についてお話いたします。 角質ケアのはたらき 定期的な角質除去は 古い細胞の落屑を加速させ 新しい皮膚細胞が 肌の表面により早く 到達するように働きかけて 皮膚の再生を促します。 皮膚表面の角質細胞を 取り除くことは 保湿成分や他の有効…
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