技術を磨いてサロン集客の達人になる

『小顔をつくるポイント』 についてお話しました。 フェイシャルマッサージでスッキリ小顔に！ 引き続き小顔に効果的な 『筋肉マッサージ』について お話いたします。   小顔をつくるための筋肉をほぐすポイント ①咬筋 頬骨から耳の横まで 横方向にほぐします。 ②咬筋とエラの付着部 フェイスラインに沿って 3箇所にわけてほぐします。 ③胸鎖乳突筋 耳から鎖骨に向けて 斜めに走っている筋肉を 上…

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肩甲骨まわりストレッチで 全身が痩せやすくなる、 というお話をしました。 肩甲骨まわりにを整えて脂肪燃焼！ フェイスラインをスッキリとさせて 小顔をつくる方法について お話いたします。     小顔をつくる施術のポイント ①鎖骨リンパ節 はじめに鎖骨リンパ節を 指の腹をつかって 指の重みを乗せる程度に じんわりと圧迫する ②側頭骨マッサージ 側頭骨(耳の上の頭皮)を マッサージ…

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ほうれい線をうすくする 3つのポイントについて お伝えしました。 マスク生活で衰えた表情筋を鍛えよう！ 自宅で取り組める ホームケアの中から 骨盤を引き締める方法 についてお話します。 下半身が大きく見える原因 太もものお肉が張って 太く見える人,というのは 骨盤が大きくなっている 可能性があります。 骨盤が大きくなるのは、 猫背の影響で,肋骨が潰れて お腹がポッコリと出ることで 骨盤まわりが大き…

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スキンケア製品は メーカーを統一すると 効果の実感が早い、 というお話をしました。 愛用する化粧品メーカー・ブランドを統一すべき理由 ここでは自宅でできる 小顔ストレッチについて お話いたします。   すっきり小顔になるために ずっとマスクをしていると 口まわりの筋肉が圧迫され 表情筋が固定されるため 何も対策しないでいると ほうれい線やゴルゴライン、 マリオネットラインが目立ってきます…

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肌の水分量を保つために 定期的な角質ケアが 超重要であることを くわしくお話してきました。 角質ケアで着実な美肌作りを目指す！   美容整形をする前に覚えておきたいこと 昨今では,スキンケアよりも 美容外科に通うことで シミを薄くしたり 色調を明るくしたり リフトアップすることを 選択する人が増えています。 自分の皮膚を移植したり 血液クレンジングや 炭酸パックに似た原理で アンチエイジ…

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『細胞の水分量』が 肌の表面に近づくにつれ 徐々に減っていく というお話をしました。 角質ケアと水分補給が美肌の基本！ 美容整形の中から 『トーニング』について (＝シミや色むら治療) くわしくお話いたします。   シミ・色むら治療 シミやそばかすなど 肌の色調に色むらがあると 実年齢よりも9歳老けて見える といいます。 皮膚科や美容整形には レーザーを照射することで シミを薄くしたり,…

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角質ケアの原則について お話をしました。 角質ケアの重要性とスキンケアへの効果 美容整形をする前に 水分補給をお勧めする理由 についてお話いたします。   お肌の水分 肌の健康を守るためには 水分レベルの維持が重要で それを支えるために 2つの機能が存在します。 1つ目は, 水分保持を担う NMFを指しており、 2つ目は, 脂質のバランスに 貢献しているTEWLです。 NMF 肌の天然保…

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肩こりについて お話をしました。 慢性的な肩凝りを解消するため食べたいもの 関節炎を予防するのに 有効な栄養成分について お話してまいります。   関節炎の症状 変形性関節症は はじめはそんなに痛くなくても 良くなったり悪くなったりを 繰り返しながら徐々に悪化し ひどい場合には水がたまる などの症状がみられます。 老化現象といえば それまでなのですが 実際には関節と関節を繋ぐ 軟骨がすり…

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頭痛についてくわしく お話しました。 頭痛をやわらげる栄養成分はこれ！ 肩こりについて お話いたします。   肩こりの正体 俗にいう四十肩や五十肩は 普段あまり肩を使わない という人に多く発症します。 これは肩関節の炎症が 原因と考えられるのですが 実際には肩を支える 肩甲骨や鎖骨,上腕骨と これを支えるすべての筋肉が 関係しています。 骨の歪みをとることが 先決ということは いうまでも…

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肥満解消によいといわれる 栄養素について 詳しくお話しました。 効果的なダイエットのために大事な食事と運動 疲労回復について お話をしてまいります。   ストレスばかりの現代社会 現代はスピード社会でもあり ストレス社会ともいわれ 日々の疲れを完全には 解消しきれない人が多いと いわれています。 例えば出会い頭に人と ぶつかりそうになって ハッとしたときの ビタミンCの消失量は レモン2…

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