目安時間
2分
肩甲骨まわりストレッチで
全身が痩せやすくなる、
というお話をしました。
フェイスラインをスッキリとさせて
小顔をつくる方法について
お話いたします。
小顔をつくる施術のポイント
①鎖骨リンパ節
はじめに鎖骨リンパ節を
指の腹をつかって
指の重みを乗せる程度に
じんわりと圧迫する
②側頭骨マッサージ
側頭骨(耳の上の頭皮)を
マッサージして
頭皮の凝りをほぐす
③耳下腺リンパ(耳介前・耳介後)
つぎに耳下腺リンパを
ゆっくりとほぐして
鎖骨方向に流す
④あご裏マッサージ
顎先から耳下腺にむけて
リンパを流す
※状態によって①～④を繰り返し流します。
フェイシャルマッサージの効果
お顔全体の老廃物は
耳下腺に集められた後、
鎖骨リンパ節に移動するため
鎖骨の詰まりから解消し
老廃物の移動を促すと
効果が早くスッキリします。
顔色が明るくなったり
ムクミがとれてすっきりと
顔が引き締まります。
プレッシャーポインツや
手技によるマッサージ、
小顔矯正や美容整形、
ガルバニック電流や超音波、
ブラシや吸引などなど
施術に入るまえに
ひと手間かけることで
効果がまったく違います。
セルフケアであっても
必ず効果があがりますので
洗顔のタイミングなど
お顔に長く触れる時間をうまく活用して
小顔ケアを楽しみましょう。
[…] フェイシャルマッサージでスッキリ小顔に！ […]