コスメに表記されているSPFへの正しい理解

  
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UVケアとひと言でいっても 日焼け止めの種類が多く 違いがわかりづらい という人がほとんどです。 今回のブログでは、その中でも特に コスメとSPFについて 解説いたします。   コスメ製品に含まれるSPFって大丈夫? 顔や体はもちろんのこと 唇や目元、手にも 日焼け止めが必要です。   くちびるの紫外線対策をお勧めしたい理由 唇にはほとんど メラニンがありません。 唇の色は、唇…

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ストレスと色素沈着の因果関係とは?

  
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肝斑ができるメカニズムを 前回のブログにまとめました。▼ 肝斑は老化のサインじゃないという事実 今回のブログでは ストレスと色素沈着について 解説いたします。   ストレスが色素沈着につながる理由 ストレスを受けることで 肝斑へと発展する要因は エストロゲンだけではありません。 私たちがストレスを感じると 脳の下垂体に影響し αメラノサイト刺激ホルモン(α-MSH)が 上昇します。 α-…

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光老化(UVA)対策が1年中必要な理由

  
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今回のブログでは 光老化(UVA)について 解説してまいります。 紫外線UVA波とUVB波の特徴と違い 紫外線の95%はUVAです。 紫外線UVA波は アンチエンジングに関わる光線で 真皮層にまで到達するほど 波長が長いのが特徴です。 コラーゲンやエラスチンなどの タンパク質構造をじわじわと 破壊することがわかっています。 紫外線の残り5%がUVBです。 紫外線UVB波は おもに表皮層に影響する光…

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肝斑は老化のサインじゃないという事実

  
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前回のブログでは 色素沈着のカギを握る メラニンについてお話をしました。▼ ユーメラニンとフェオメラニンの特徴 今回のブログでは 肝斑とホルモンの影響について 解説してまいります。   ホルモンと色素沈着 ホルモンの影響を受けると メラズマといって べたっと張り付いたような 色素新着が形成されます。 メラズマは,またの名が 肝斑(クロアズマ) としても知られており, さまざまなホルモン刺…

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ユーメラニンとフェオメラニンの特徴

  
目安時間 2分  

前回のブログでは 遺伝による肌の色によって メラニン色素のサイズや量が あらかじめ決まっている という話をしました。 肌(皮膚)の色と遺伝の相関関係 産生するメラニンの量や タイプ、色素の分布をもとに 6つのスキンタイプに 分類分けを行います。 (*フィッツパトリックス )   今回のブログでは メラニンについて 解説いたします。   2種類のメラニン ユーメラニン ユーメラニ…

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肌(皮膚)の色と遺伝の相関関係

  
目安時間 2分  

今回のブログでは 肌(皮膚)の色について 解説いたします。   遺伝の影響で違う肌(皮膚)の色 ひと言で『シミ』といっても それをシミとは いわないのかもしれません。 なぜなら 色素沈着を疑う前に まずはその人の 本質的な肌の色(=遺伝)を 確認する必要があるからです。   本質的な肌の色を知ることで 熱に対する耐性や 化学的物質の影響だったり あるいは 物理的な影響を受けたと…

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体が体温を調節するときのメカニズム

  
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ボディセラピーには 『熱の力』が欠かせません。 ボディセラピーに対して 熱は肌の健康状態を よりよい方向へ導くのと同時に 精神的にも肉体的にも 心地よさを与えます。 温熱療法(ボディーセラピー)の真髄とは?   今回のブログでは 熱力学について 解説いたします。   体の中(中核)温度と体の外(皮膚)温度 ひと言で『体温』といっても 体の中と外とでは大きく違います。 &nbsp…

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ボディチェックのポイント~体の前面~

  
目安時間 3分  

前回のブログでは 肌( 皮膚 )をみて体の状態を 読み取るために必要な 情報や手がかりについて、 体の背面を中心に解説しました。 ボディチェックのポイント~体の背面~   今回のブログでは、 体の前面について 解説いたします。   ゾーン別にみる力を養う   両脚前面 見るだけでなく触ったりして 乾燥や冷えむくみなど 血液循環の変化について 重点的にチェックします。 …

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ボディチェックのポイント~体の背面~

  
目安時間 3分  

肌や健康の状態を知るために必要な 5つのステップについて解説してきました。 触れると整ってお肌がキレイになるお話 引き続き、肌分析をする際の 観察ポイントについて 数回にわけてまとめていきます。 今回のブログでは 体の背面について解説します。   ゾーン別チェック法   両足の背面 冷えやムクミの他、静脈瘤や 毛細血管損傷などの症状は 脚の背面に現れやすいのが特徴です。 血行の…

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触れると整ってお肌がキレイになるお話

  
目安時間 3分  

肌(=美・見た目)と 体(=健康・心)は 表裏一体です。 マッサージやトリートメントは 体の外側に働きかけることで 心身ともにリラックスするよう促して 体の内側を整える働きがあります。   今回のブログでは 触れ合うことによって 体の内側が整う理由 について解説いたします。   肌(皮膚)から情報を読み取る 健康上のバロメーターという 目線で肌を観察すると あらゆることが見えて…

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管理人プロフィール

林 貴子

サロン技術の専門家

林 貴子

ご訪問有難うございます。 このブログでは、 口コミだけでサロンを 大繁盛させる秘訣について くわしくお伝えしています。 私自身が、7年かけて創り上げた 独自メソッドの他に それを支える美容健康の 基本的な知識を シンプルにまとめあげました。 毎日3分間、読み続けることで 美容・健康のコアな知識が 集まるのはもちろん、 再確認の場にもなりますので ぜひコツコツと読み進めてくださいね。 あなたのオリジナルメソッドを つくりだすためのヒントが いっぱい詰まっています。 このブログを通して、 スキルアップのお役に立てることを 心から願っています。

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