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肌(=美・見た目)と
体(=健康・心)は
表裏一体です。
マッサージやトリートメントは
体の外側に働きかけることで
心身ともにリラックスするよう促して
体の内側を整える働きがあります。
今回のブログでは
触れ合うことによって
体の内側が整う理由
について解説いたします。
肌(皮膚)から情報を読み取る
健康上のバロメーターという
目線で肌を観察すると
あらゆることが見えてきます。
観察するときのポイントは
下記の5つです。
1.見る(毛穴の状態など)
2.聞く(お悩みやホームケア法)
3.尋ねる(ライフスタイルなど)
4.触れる(手触り感)
5.記録する(変化の様子を知る)
触れることによって肌の状態だけでなく
健康状態や内面の様子まで
予測することができます。
いくつになってもボディタッチは必要です。
触れる,つまり接触することは
健康と幸福のために
(=心と身体のために)
重要な意味を持っています。
接触することで
ストレスや心配が減少したり
免疫機能の増強が認められる他、
心理的にも行動においた面でも
よりリラックスした
注意深い状態になります。
フェイシャルやボディなど
手のぬくもりに触れることで
精神状態が深く癒され
活力がもたらされるのは
このような理由によるものです。
触れることで実際に得られる治癒的効果
■ストレスや心配を軽減
■成長や発達に必要
■コミュニケーションや習得
■快適さと確信を与える
■痛みの軽減,免疫機能を増強
■ぜんそく患者の呼吸を楽にする
■感情的・知的発達に必要
■脳波・呼吸・血液循環など
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