美肌づくりに欠かせない栄養成分のお話

  
目安時間 3分  

今回のブログでは 食物と美肌の関係について お話します。 美肌をつくるために必要な栄養成分とは? 見た目にも美しい肌の代名詞は うなはだけ といわれています。 うるおいがあって キメが整いなめらかで 適度なハリと だんりょくがあり けっしょく(血色)がよい これらの条件が整ったときに 肌奥から輝くような 透明感が溢れてきます。   美肌づくりに欠かせない栄養成分とは? 透明感のある肌とは…

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肌更新のチャンスを活かした美肌のつくり方

  
目安時間 4分  

肌更新のチャンスを活用して 美肌をつくる秘訣 についてくわしくお話します。 肌が揺らぐ時期 こちらの記事で 肌が揺らぐ時期は 3月〜5月とお話しましたが 肌が揺らぐメカニズムとトリガー要因 実際には年間を通して 便利な生活と引き換えに 毎日のように 自ら肌を揺るがしています。 肌が揺らぐ時期とは 私たちの身体の仕組みを 生物学的に 生理的に 本能的に 更新する時期のことです。 植物の成長サイクルを…

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肌が揺らぐメカニズムとトリガー要因

  
目安時間 3分  

ゆらぎ肌とはよく聞きますが 肌がなぜ揺らぐのか? そのメカニズムについて 詳しくお話いたします。 ゆらぎ肌をまねく最大の要因とは? ゆらぎ肌は とくに春に耳にする言葉で 花粉や黄砂はもちろん PM2.5といった 大気汚染などの外的要因が 大きく影響しています。 アレルギー反応のある方は もちろん反応がでますが 普段、反応がない人も いま自覚症状がないだけ と捉えておいたほうがよさそうです。 実際に…

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ゆらぎ肌とはどんな肌のことを指していますか?

  
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肌のメカニズムが理解できたら お肌を目視するだけで いまのお肌の状態を どうすればよりよく改善できるのか その方法を読み解くことができます。 顔だけでなくデコルテや背中など 全身どの部位であっても同様に見抜けるので 引き続き 肌を見抜く力を養ってまいりましょう。 今回のお話はゆらぎ肌についてです。   ゆらぎ肌は必ずしも更年期という意味ではありません。 ゆらぎ肌ときくと 年齢に伴う肌の変…

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美肌づくりは肌質にあったスキンケアで8割が完成!

  
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最近では 肌質改善を目的として エステサロンを利用したり 肌質をよりよく改善する目的で 自分の肌に合う内容のスキンケア法を 探し求める女性が増えています。 男性の間でも年代を問わず 身だしなみの一環として 『肌をきれいにしよう』 『外見を整えよう』 とする意識が高まりつつあるようです。 男性にもぜひ、スキンケアで ご自分の肌が持つ本来の心地よさに気づいて さらにますます素敵になって いただきたいで…

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美肌は皮膚理論に基づいた考え方でつくるべし

  
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肌のバリア機能を強化すると 肌が丈夫になり アンチエイジングに繋がる理由 について解説いたします。 美肌づくりの前に覚えておきたい皮膚理論 人間の皮膚のPHは弱酸性で PH4.5〜PH6.5のいずれかに 属しているのが普通です。 もっと厳密にいうと 皮膚(皮膚組織)のPH値ではなく 肌表面の皮脂膜のPH値という意味です。 ここでは、皮脂膜とは 肌表面に潤いをもたらす 天然のベールのようなもの と考…

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美肌の基本はいかに弱酸性に整えるかで決まります

  
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今回のブログでは、 体のメカニズムの中でも 初歩的なことを解説します。 肌を弱酸性に保つことが なぜ重要か? すでにご存じの人も 改めて再確認しましょう。 皮膚について 人間の身体は大きくわけると 骨と内臓 筋肉と脂肪 皮膚 この3つで構成されています。 この3つの中から、特に 皮膚について解説します。 皮膚は人間の身体を 頭のてっぺんから 足のつま先まで覆っています。 そして、皮ではなく臓器です…

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管理人プロフィール

林 貴子

サロン技術の専門家

林 貴子

ご訪問有難うございます。 このブログでは、 口コミだけでサロンを 大繁盛させる秘訣について くわしくお伝えしています。 私自身が、7年かけて創り上げた 独自メソッドの他に それを支える美容健康の 基本的な知識を シンプルにまとめあげました。 毎日3分間、読み続けることで 美容・健康のコアな知識が 集まるのはもちろん、 再確認の場にもなりますので ぜひコツコツと読み進めてくださいね。 あなたのオリジナルメソッドを つくりだすためのヒントが いっぱい詰まっています。 このブログを通して、 スキルアップのお役に立てることを 心から願っています。

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