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骨粗鬆症について くわしくお話をしました。 骨粗しょう症と女性ホルモンの密接な関係 骨密度が減ると 美容の面でどんな影響が あるのかについて お話してまいります。 骨密度ってとても大事！ 骨密度が減ると 骨の厚みが薄くなります。 例えば頬骨の骨が 薄くなってくると 頬の筋肉を支えることができず 筋肉が下がって ほうれい線がくっきりと してしまいます。 ほうれい線ができると 当然見た目…
骨密度や骨の健康が美容にとって大事なワケ
骨粗しょう症と女性ホルモンの密接な関係
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アレルギー疾患に対する スキンケアや栄養療法について くわしくお話をしました。 食べるものが美肌と体をつくる！ 骨粗鬆症について お話してまいります。 骨粗鬆症とは？ 骨粗鬆症は 閉経期以降の女性に多く発症すると いわれていますが 実は40歳を超えた頃から 進行が始まっているのです。 女性ホルモンとの関係 初潮～20歳くらいまでは 一気に女性ホルモンの分泌の 高まりを経験しますが 女性ホルモンのゆ…
食べるものが美肌と体をつくる！
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アレルギーによる肌疾患が どのようにおこるのか お話しました。 肌に痒みが出たり赤みが出る…アトピー性皮膚炎の話 アトピーのような 皮膚疾患をおこした肌は むやみやたらに触ることで つぎのトラブルを 招く可能性があるため 専門の医師の診断が必要です。 *エステティックでは 取り扱いできる範疇が 定められています。 栄養の観点からの美肌サポート 栄養学や栄養療法の観点で サポートすると…
肌に痒みが出たり赤みが出る…アトピー性皮膚炎の話
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アトピー性皮膚炎について お話をしてまいります。 アトピーの原因 かつてアトピーは 乳幼児に多く見られたのですが 最近は大人にも広がって 見られるようになりました。 その原因として 乳製品や小麦,砂糖を含む 食物アレルギーをはじめ ダニやほこりといった ハウスダストや花粉など 季節や気温などから影響を受ける ということが 明らかになっています。 ほかにも ストレスや 化粧品によるかぶれや 妊娠・出…
夏の紫外線ダメージは肌トラブルを引き起こします！
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夏のスキンケアの 6つのポイントのお話です。 夏のスキンケアに取り入れたい6つのポイント 紫外線ダメージに 関するお話を してまいります。 紫外線が起こす肌トラブル 紫外線は 日焼けをしたか していないかに関わらず シミやしわ,たるみの他に 皮膚のキメの粗さを 引き起こします。 毛穴の開きが気になる人は ニキビなどの詰まりが 毛穴を開かせているのか それとも皮膚のたるみから 毛穴が平…
日焼けで痛んだ肌はケアで取り戻す！
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夏のスキンケアの 6つのポイントのお話です。 夏のスキンケアに取り入れたい6つのポイント 痛んだ肌の鎮静 についてお話してまいります。 日焼けダメージとケアの重要性 日焼け止めを塗るのを 忘れてしまったり 十分に保護できていなかった といった場合や 予定外に 強い日差しを浴びてしまった といったことが あるかもしれません。 日焼け止めを塗る量ってどれくらい？ 7月と8月は1年の中でも UVBの量が…
日焼け止めを塗る量ってどれくらい？
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夏のスキンケアの 6つのポイントのお話です。 夏のスキンケアに取り入れたい6つのポイント 日焼け止めを しっかりと塗ることの大切さ についてお話してまいります。 日焼け止めを軽く見ちゃダメ！ 日焼け止めを塗るといっても 朝のスキンケアの時に 1回だけ塗っておしまい という塗り方では不十分です。 UV使用に関する調査では ほとんどの人が 本来使用するべき量を 塗布していないどころか 塗…
美肌と保湿の重要性
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夏のスキンケアの 6つのポイントのお話です。 夏のスキンケアに取り入れたい6つのポイント 肌への潤い補給 水をたくさん飲む についてお話してまいります。 肌への潤い補給 夏は紫外線の影響で 髪がパサついたり 肌が乾燥しやすくなります。 週に1～2回は 保湿パックを取り入れて 肌へ潤いをチャージしましょう。 美容液も水分量を高める 内容のものを選び 肌をリフレッシュする スプレー化粧水…
ゆらぎ肌の原因と紫外線の関係
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夏のスキンケアで押さたい 6つのポイントについて まとめてお伝えしました。 夏のスキンケアに取り入れたい6つのポイント ここでは ゆらぎ肌と紫外線、角質ケア についてお話してまいります。 肌のゆらぎの要因 私たちの肌は 年齢や環境に合わせてゆらぎながら 常によい状態を保つよう 変化し続けています。 年間を通して移り変わる 気温や湿度,紫外線量も 肌のゆらぎに影響を与える 外的要因のひ…
夏のスキンケアに取り入れたい6つのポイント
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自律神経への向き合い方 についてお話しました。 更年期以降の自律神経と疲労の関係性 自宅でできる 夏のスキンケアについて お話をしてまいります。 夏の肌のシステム 紫外線が最も強いとされる 7月～９月の間は 皮膚が肥厚する時期なので どれだけUVケアを施しても メラニンが活性するため 肌がいつもより ほんのりと濃くなります。 これは メラニンの量を増やすことで UVを吸収して肌への …
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