技術を磨いてサロン集客の達人になる

季節の変化に合わせて スキンケア製品を変えたり お手入れ法を変えることの 大切さをお伝えしました。 意外に知らない美肌のためのスキンケアの基本！ 年間を通しての お肌のお手入れ法について お話してまいります。 まずは初夏～夏の終わりのお手入れです。   【 6月～9月 】角質ケア＆美白ケア 角質ケアは天然素材であれば (米ぬか,パパイン酵素, くるみ,ミネラルなど) 毎日使用して構いませ…

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ニキビができる原因について より詳しくお話しました。 皮脂の役割とデメリット～皮脂は美肌のバロメーター！～ 季節に合わせた お手入れ法について お話をしてまいります。   スキンケアの基本 まずはなんといっても 肌の状態に合う製品を 選ぶことから始まります。 肌は,年齢はもちろんのこと 食生活やライフスタイルなど 肌を取り巻く環境に合わせて 変化を繰り返しながら その時のベストを保とうと…

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ニキビができる原因について 3つの視点からお話しました。 ニキビとライフスタイルのバランスの関係 肌質について お話をしてまいります。 肌のバランス 健康で元気な肌の決め手は 「弱酸性であること」ですが その弱酸性をつくるのが “汗”と”皮脂”のバランスです。 皮脂の役割 皮脂はTゾーンを中心に 分泌量が多いのが特徴で おもな役割としては 皮膚のツヤやすべりをよくし 水分の蒸散を防いで 乾燥から肌…

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ニキビの種類と原因について お話をしました。 ニキビの種類と原因の一因と知っておこう！ ニキビが発生する さまざまな要因について さらにお話してまいります。 ニキビとホルモンバランス ニキビができる原因として もっとも影響が深いのが ホルモンバランスで 思春期や精神的なストレス 生理前や妊娠などのほか 男性ホルモンの増加などが 大きく関わっています。 当然ながらホルモンの分泌を 自分の意志でコント…

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ニキビ肌を取り扱う前に 炎症を起こしているか 炎症を起こしていないか 大きく2つに分けました。 ニキビ肌はエステに行っても大丈夫ですか？ エステティックの施術で 取り扱いが可能なのは 白ニキビと黒ニキビです。 これらについて 詳しくお話してまいります。 ニキビのお手入れ ニキビ(吹き出物)は ホルモンのアンバランスが 原因で生じるのですが お手入れの仕方によっては よくもなることもあれば 悪化した…

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美しい肌の条件は 潤いがあってなめらかで キメが整い弾力があって 血色がよい ことが前提です。 美しい肌を維持するための 美肌ケアの基本としては 肌を守る, 清潔にする, 潤いを保つ, 働きを整える という4つの視点で 定期的に肌をチェックする 必要があるのです。 その中からホームケアでは お手入れが難しいといわれる ニキビ,吹き出物について みていきましょう。 ニキビの種類 ニキビのカテゴリー分…

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便秘解消について くわしくお話しました。 美肌を作るには便秘解消が最短ルート！   なお便秘も下痢も 大腸の運動を活発にする マグネシウムや カリウムや ナトリウムなど ミネラルの摂取が欠かせません。 便秘解消でお腹をスッキリし 解毒排泄をスムーズにして 健康で元気な身体と 美肌つくりを目指しましょう。 エステティックで大切な知識 このようにしてみると これまでお話してきた 生活習慣から…

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関節ケアについて くわしくお話しました。 関節ケアの重要性と取り入れたい栄養素 便秘解消について お話をします。 便秘の原因と解消 不規則な生活やストレス, 食事の内容などなど 便秘に結びつく要因が 溢れかえっている現代ですが 健康的に便秘を治すための 取り組みでお勧めなのは 毎朝トイレに行って 便座にすわる習慣を身につけ 排便の規則性を取り戻す！ これに尽きます。   便秘が引き起こす…

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肩こりについて お話をしました。 慢性的な肩凝りを解消するため食べたいもの 関節炎を予防するのに 有効な栄養成分について お話してまいります。   関節炎の症状 変形性関節症は はじめはそんなに痛くなくても 良くなったり悪くなったりを 繰り返しながら徐々に悪化し ひどい場合には水がたまる などの症状がみられます。 老化現象といえば それまでなのですが 実際には関節と関節を繋ぐ 軟骨がすり…

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頭痛についてくわしく お話しました。 頭痛をやわらげる栄養成分はこれ！ 肩こりについて お話いたします。   肩こりの正体 俗にいう四十肩や五十肩は 普段あまり肩を使わない という人に多く発症します。 これは肩関節の炎症が 原因と考えられるのですが 実際には肩を支える 肩甲骨や鎖骨,上腕骨と これを支えるすべての筋肉が 関係しています。 骨の歪みをとることが 先決ということは いうまでも…

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