MMP/酵素の攻撃からお肌をまもる秘訣

  
目安時間 2分  

前回のブログでは、 エイジングを引き起こす 3つの要因について 1.ROS/活性酸素 2.MMP/酵素 3.AGEs/糖化最終産物 くわしく解説しました。▼ 老化のスピードを速めてしまう3つの敵とは? 今回のブログでは、 MMP/酵素について お話してまいります。   MMP/酵素ってどんなもの? MMPとは 体の中の酵素のことで 正式な名称を マトリックスメタロプロテアーゼ といいます…

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ROS/活性酸素の攻撃からお肌をまもる秘訣

  
目安時間 3分  

老化には老化する段階があり その都度、さまざまな要因が重なり合って 生化学反応を起こします。▼ 老化のスピードを速めてしまう3つの敵とは?   老化するスピードは、 肌の耐性や健康状態によって 発現に個人差があります。 3つの要因は、対策することで 抑制できるものばかりです。 1.ROS/活性酸素 2.MMP/酵素 3.AGEs/糖化最終産物   今回のブログでは、 ROS/活…

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老化のスピードを速めてしまう3つの敵とは?

  
目安時間 3分  

前回のブログでは、 老化の引き金となる 2つの要因について 解説いたしました。▼ アンチエイジングで肌を守る~内的要因対策~ アンチエイジングで肌を守る~外的要因対策~ 今回のブログでは、 これらが引き起こす 生化学反応について 解説いたします。   内的要因と外的要因の代表格 内的要因 1.遺伝 2.ホルモン 3.代謝の低下 外的要因 1.環境 2.ライフスタイル 3.ストレス これら…

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アンチエイジングで肌を守る~内的要因対策~

  
目安時間 2分  

前回のブログでは、 肌の衰えや老化の原因には 外的要因と内的要因の2つがあり 互いに複雑に関与しあうことで 老化が加速する、ことを解説しました。▼ アンチエイジングで肌を守る~外的要因対策~ 今回のブログでは、 内的要因について 解説いたします。   内的要因と老化 肌の変化には, 遺伝(内因性)と環境によって 酷使されて起きる変化(外因性) の2つがあります。 内的要因は大きく3つです…

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アンチエイジングで肌を守る~外的要因対策~

  
目安時間 2分  

今回のブログでは、 アンチエイジングにおける 外的要因への対策について 解説いたします。 老化をすすめる外的要因の話はこちら▼ ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる外的要因の話   外的要因と老化 肌の変化には, 遺伝(内因性)と、環境によって 酷使されて起こる変化(外因性) という2パターンがあります。 外因性による要因は大きく3つです。 1.環境 紫外線UVA波、UVB波 緯度や経度…

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ブルーライトの常識とデジタルデトックスの重要性

  
目安時間 3分  

前回のブログでは、UVAが じわじわと肌の構造を 破壊し続ける事実について わかりやすく解説しました。▼ ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる外的要因の話 前回のブログで指摘した ブルーライトの脅威については 認知度が低いようです。 今回のブログでは、 ブルーライトについて 解説いたします。   ブルーライトとは ブルーライトとは 人間の目に見える 可視光線の中で 最も波長が短くて 強い…

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ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる外的要因の話

  
目安時間 3分  

前回のブログでお話したとおり 肌の老化の原因には 内的要因(遺伝)と 外的要因の2つがあります。▼ ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる内的要因の話 今回のブログでは、 外的要因について 解説いたします。   肌の構造と機能   しわ 色素沈着 ハリの喪失は 肌が老化するサインとして 受け止められています。 肌が衰えるメカニズムは 肌の構造と肌の機能、 この2つの観点から 観て…

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ぜひ読んでほしい、肌の老化をすすめる内的要因の話

  
目安時間 3分  

今回のブログでは、 アンチエイジングについて 解説してまいります。   将来の肌への投資 実際の年齢より若かったり 年相応に見えたりするのに 食生活やライフスタイルの あり方が関与していることは いうまでもありません。 肌の老化の原因には 先天的に定められた要因と 後天的な要因があります。 ひとつは あらかじめ遺伝子に プログラムされた内的要因で 変更することはできません。 もうひとつは…

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ダイエットに効果的な脂肪燃焼スープの7日間プログラム

  
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前回のブログでは、 7日間で内臓脂肪を燃焼させる 脂肪燃焼スープのレシピについて くわしく解説しました。▼ デトックス効果が高まる脂肪燃焼スープの勧め 基本的には3度の食事に取り入れて 健康を維持するという 考えをお勧めするのですが 脂肪燃焼スープを使って ダイエットにがっつり取り組む ハードプログラムもあります。 今回のブログでは 7日間で脂肪燃焼させる ハードメニューについて 解説いたします。…

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デトックス効果が高まる脂肪燃焼スープの勧め

  
目安時間 3分  

今回のブログでは、 脂肪燃焼スープの レシピをお届けいたします。 食べれば食べるほど体にいい脂肪燃焼スープ ※脂肪燃焼スープといっても 内臓脂肪を燃焼しやすく するためのものです。 減量目的というより デトックスという目線で 定期的に取り入れて欲しい メニューです。 女性の場合,内臓脂肪よりも 皮下脂肪の量が多いため 減量やサイズダウンなどの 実感を伴うには時間が必要です。 脂肪燃焼スープの基本材…

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管理人プロフィール

林 貴子

サロン技術の専門家

林 貴子

ご訪問有難うございます。 このブログでは、 口コミだけでサロンを 大繁盛させる秘訣について くわしくお伝えしています。 私自身が、7年かけて創り上げた 独自メソッドの他に それを支える美容健康の 基本的な知識を シンプルにまとめあげました。 毎日3分間、読み続けることで 美容・健康のコアな知識が 集まるのはもちろん、 再確認の場にもなりますので ぜひコツコツと読み進めてくださいね。 あなたのオリジナルメソッドを つくりだすためのヒントが いっぱい詰まっています。 このブログを通して、 スキルアップのお役に立てることを 心から願っています。

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