ボディチェックのポイント~体の前面~

  
目安時間 3分  

前回のブログでは 肌( 皮膚 )をみて体の状態を 読み取るために必要な 情報や手がかりについて、 体の背面を中心に解説しました。 ボディチェックのポイント~体の背面~   今回のブログでは、 体の前面について 解説いたします。   ゾーン別にみる力を養う   両脚前面 見るだけでなく触ったりして 乾燥や冷えむくみなど 血液循環の変化について 重点的にチェックします。 …

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ボディチェックのポイント~体の背面~

  
目安時間 3分  

肌や健康の状態を知るために必要な 5つのステップについて解説してきました。 触れると整ってお肌がキレイになるお話 引き続き、肌分析をする際の 観察ポイントについて 数回にわけてまとめていきます。 今回のブログでは 体の背面について解説します。   ゾーン別チェック法   両足の背面 冷えやムクミの他、静脈瘤や 毛細血管損傷などの症状は 脚の背面に現れやすいのが特徴です。 血行の…

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触れると整ってお肌がキレイになるお話

  
目安時間 3分  

肌(=美・見た目)と 体(=健康・心)は 表裏一体です。 マッサージやトリートメントは 体の外側に働きかけることで 心身ともにリラックスするよう促して 体の内側を整える働きがあります。   今回のブログでは 触れ合うことによって 体の内側が整う理由 について解説いたします。   肌(皮膚)から情報を読み取る 健康上のバロメーターという 目線で肌を観察すると あらゆることが見えて…

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オイリー肌(脂性肌)の改善を助ける成分

  
目安時間 3分  

オイリー肌は保湿することで 脂質バリアの状態を整えながら 日々のスキンケアによる 『肌の教育』で改善が可能です。 オイリー肌(脂性肌)の改善は保湿が8割 毎日のスキンケアは、皮膚の 常在菌のバランスを壊さないよう 弱酸性で保湿力の高い製品を 使用すると効果が早く現れます。 今回のブログでは オイリースキンの改善を 助ける成分について 解説いたします。   皮膚の皮脂分泌量を改善するのに役…

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オイリー肌(脂性肌)の改善は保湿が8割

  
目安時間 3分  

前回のブログでは 脂質バリアが不安定だと 刺激物の侵入を許したり 水分不足を招いて 肌が極端に乾燥してしまう というお話をしました。 脂質バリアは健康な肌をつくる武器! 今回のブログでは 水分バランスについて お話してまいります。 オイリー肌(脂性肌)は肌の水分バランスを改善 適切な水分補給は 実際にオイリー肌(脂性肌)の 肌バランスを保つために必要です。 肌組織は、水分保持に欠かせない 天然保湿…

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脂質バリアは健康な肌をつくる武器!

  
目安時間 2分  

今回のブログでは 脂質バリアについて 解説いたします。   肌を構成するバリア 表皮の中でも一番外側, 常に外気にさらされているのが 角質層です。 角質層における脂質は たとえていうならば “角質細胞=レンガ”と “角質細胞間のモルタル”で 保護バリアを形成し (=脂質バリア) 刺激物の侵入を防ぎます。   脂質バリアと水分 脂質バリアは 水分の損失と 極端な乾燥を防ぐためにも…

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愛され美肌に必須な栄養成分とは?

  
目安時間 4分  

食生活やライフスタイルは もちろんですが スキンケア製品も 肌の健康を守るために 賢く選択する必要があります。 肌に適度な水分があって 身体の水分量も 問題なく十分であると 古くなったメラニンや 老廃物の回収がスムーズです。 食べるものが 身体の中を構成している という観点からいうと 皮膚にとっても食べるものや 使用する製品の栄養バランスが 重要なのはいうまでもありません。 今回は、愛され美肌に欠…

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紫外線予防と日焼け止めの働き

  
目安時間 4分  

今回のお話はシンプルです。 紫外線予防の重要性について お話してまいりまます。 紫外線吸収剤と紫外線散乱剤ってどんなもの? 日焼け止めに記載されている SPF値を決める検査規定は 世界基準で測定します。 日焼け止めを 2cm×2cm四方に 2ml量を置いて どれだけ紫外線をブロック できるのか数値で表したのが SPF〇〇と PA+++です。 サンブロックの指標 サンブロックの指標ですが 1SPFあ…

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UVB波と日焼けにまつわる危険性

  
目安時間 4分  

お肌を守るために大切なのが 紫外線対策です! 今回はUVB波のお話です。   UVA波のお話はこちら UVA波によるダメージと特徴について UVB波と日焼けによる炎症 UVB波の特性は 紫外線によるダメージを直接、 体に与えることで知られています。 紫外線ダメージによって メラニンが刺激されると メラニンがメラニンをさらに形成します。 メラニンの数を増やす意図は、 細胞のDNAへのダメー…

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UVA波によるダメージと特徴について

  
目安時間 3分  

カルシウムを蓄積するためには 適度な日光浴は大事です! とお話しましたが 紫外線の影響を受けずに 日光浴することができます。   紫外線対策 ~UVA波とUVB波~ 今回のブログでは UVA波について くわしくお話してまいります。 紫外線UVA波の特徴 UVA波とは 角質層、表皮層 基底層を通過して 真皮層にまで到達するほどの 長い波長のことです。 UVA波は、真皮層に到達するまでの間に…

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管理人プロフィール

林 貴子

サロン技術の専門家

林 貴子

ご訪問有難うございます。 このブログでは、 口コミだけでサロンを 大繁盛させる秘訣について くわしくお伝えしています。 私自身が、7年かけて創り上げた 独自メソッドの他に それを支える美容健康の 基本的な知識を シンプルにまとめあげました。 毎日3分間、読み続けることで 美容・健康のコアな知識が 集まるのはもちろん、 再確認の場にもなりますので ぜひコツコツと読み進めてくださいね。 あなたのオリジナルメソッドを つくりだすためのヒントが いっぱい詰まっています。 このブログを通して、 スキルアップのお役に立てることを 心から願っています。

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