技術を磨いてサロン集客の達人になる

夏のスキンケアの 6つのポイントのお話です。 夏のスキンケアに取り入れたい6つのポイント 痛んだ肌の鎮静 についてお話してまいります。 日焼けダメージとケアの重要性 日焼け止めを塗るのを 忘れてしまったり 十分に保護できていなかった といった場合や 予定外に 強い日差しを浴びてしまった といったことが あるかもしれません。 日焼け止めを塗る量ってどれくらい？ 7月と8月は1年の中でも UVBの量が…

続きを読む

夏のスキンケアの 6つのポイントのお話です。 夏のスキンケアに取り入れたい6つのポイント 日焼け止めを しっかりと塗ることの大切さ についてお話してまいります。   日焼け止めを軽く見ちゃダメ！ 日焼け止めを塗るといっても 朝のスキンケアの時に 1回だけ塗っておしまい という塗り方では不十分です。 UV使用に関する調査では ほとんどの人が 本来使用するべき量を 塗布していないどころか 塗…

続きを読む

肌を健康に保つための 生態系のお話をしました。 お肌の常在菌の生態系 これらを踏まえた スキンケアの考え方について お話してまいります。   皮膚の健康を保つ微生物   皮膚の微生物の中でも 特定の細菌(表皮ブドウ球菌)が 皮膚の健康に対して よい影響を与えている ということがわかっています。 天然微生物の生態系と バクテリアの成長を 促進するための食物が 非常に重要である と…

続きを読む

常在菌と食物のバランス についてお話しました。 プロバイオティクスとプレバイオティクスの役割 生態系について 掘り下げてまいりましょう。   お肌の生態系が崩れると起こること マイクロバイオームの (=肌に生息するすべての 微生物のこと,生態系) バランスの崩れは いくつかの理由で発生する 可能性があります。 ニキビが増える まずバランスが崩れると 皮脂の過剰生産による アクネ菌が増加し…

続きを読む

皮膚の常在菌と生態系 についてお話しました。 皮膚の常在菌を知って美肌をつくろう！ 皮膚の常在菌や その食物の働きについて 再確認してまいりましょう。   プロバイオティクスとは 良いバクテリアのことで 宿主の肌の健康を サポートするための 微生物や細菌のことです。 これらは善玉菌で 免疫システムを強化し 栄養吸収を改善することが わかっています。 良いバクテリアの 機能レベルが低下して…

続きを読む

皮膚の常在菌について =マイクロバイオーム お話をいたしました。 肌を健康に保つ皮膚の常在菌・マイクロバイオーム これら常在菌の生態系が どのように肌を健康にしているのか 探求してまいりましょう。   ミクロの世界も壮大 常在菌ひとつひとつには 役割(＝個性)があって すべての常在菌が 多様性と量(バランス)を 保つ必要があります。 常在菌(=生きた微生物)が バランスを保つには 常在菌…

続きを読む

肌の健康について お話してまいります。 マイクロバイオームとは 皮膚には マイクロバイオーム =天然の微生物の生態系や常在菌 を構成する多様な生物が 宿っています。 皮膚の微生物は 皮膚を維持する上で 重要な役割を果たしています。 細胞のターンオーバーにも マイクロバイオームが働いて PH値を調整するために 必要な酵素を機能させます。 ほかにも 免疫システムに深く関連して 物理的に悪い細菌の活動を…

続きを読む

急激な環境の変化での ストレスから肌の不調が 多く見受けられる という話をしました。 マスク着用は乾燥肌や敏感肌を招く？   それでは 疲れた肌やくすみと肌トラブル についてまとめます。   くすみや疲れた肌 肌のくすみが目立つと 顔が疲れてみえたり 色が不均一なこともあって 年齢以上に老化が進んで みえるのが特徴です。 くすみの原因は 水分不足や食事からの 栄養のバランスが …

続きを読む

マスク生活も長引くことによる、 ニキビ肌の改善策と スキンケア法について 詳しくお話をいたしました。 マスク着用による肌トラブルを回避するために！ マスクに関連する 敏感肌と水分不足について お話してまいります。   ストレスと水分不足   急激なストレスを感じると 肌が敏感に反応しはじめ 痒みや不快感が増します。 水分不足は身体だけでなく 皮膚表面が乾燥しやすいため 洗顔の後…

続きを読む

急激な環境の変化が 肌トラブルを引き起こす という話をしました。 肌トラブルを招くのはライフスタイルの変化のせい？ 厳しい外出制限や 長引くマスクの着用など 急激な変化によるストレスが 肌トラブルに繋がっています。 マスク着用と絡めて 肌を健康に保つための スキンケア法について お話をひろげてまいります。 肌トラブルとマスク生活   ニキビに悩んでいる方は 肌がマスクで密閉されて じめじ…

続きを読む