古代中国の時代から伝わる 指圧という考え方について お話しました。 東洋から世界にひろがる魅惑の指圧 指圧は東洋的アプローチで 身体のバランスを整える ツボというものが 身体のあちこちに点在し そのツボを刺激することで エネルギーの循環が期待できる という考え方に基づいています。 これは 皮膚と肺とが 姉妹関係にあることが 由来しています。 指圧のテクニック 人の身体には 比較的弱い…
指圧をフェイシャルに取り入れるお勧めの理由
東洋から世界にひろがる魅惑の指圧
指圧について お話してまいります。 東洋のヒーリング法 人間の身体は 自然や環境と均衡し 調和をとっています。 このことを踏まえて 東洋では 身体の外側から ツボを刺激することで 内面を整えるという 考え方が定着しています。 指圧 指圧とは東洋的な アプローチ法のことで この古代中国から 受け継がれるヒーリング法には 約4000年という 長い歴史が横たわっています。 現代人の多くは …
ストレッチでデトックス効果が高まる理由
今回のブログでは、 運動と解毒について 解説いたします。 ストレッチ(運動)が推奨される理由 たとえ食生活に気をつけて ある程度の運動を続けていても 循環を意識しておかないと 片手落ちになってしまいます。 水を飲んで循環を促すのは もちろんのことですが 年齢を重ねるごとに 血管の弾力性が失われて ポンプ力が弱まるため 老廃物が滞留しやすく 解毒排泄がスムーズになりません。 特に詰まり…
骨の歪みを取りのぞくエステティック
前回のブログで、歪んだ状態を 放置しておくことは 美容にも健康にもよくない というお話をしました。 無意識のうちに骨が歪み続けてしまう理由 今回のブログでは、 歪みが招く症状について くわしく解説します。 骨の歪みは美容にも健康にも悪影響 膝の歪みは下肢全体に影響 膝の皿の位置が歪んでいると 膝に水が溜まったり 脚が浮腫みやすくなります。 そのまま放置し続けると 変形性膝関節症や О…
無意識のうちに骨が歪み続けてしまう理由
人間である以上, 身体はかならず歪みます。 歪んでいない人は ほとんどいません。 人はなぜ歪むのか? このことについて くわしくお話してまいります。 骨が歪む理由とは? いつも同じ側で荷物を持ったり カバンの斜めがけをしたり いつも同じ側に重心をかけ いつも同じ足を組んだり すべての人に 無意識の癖があります。 無意識の行動や癖について お話したいのが利き手です。 利き…
歪みの連鎖が美容にもよくない理由
足の骨に歪みが生じると 身体のいたる箇所に 歪みの連鎖がひろがり 血液の循環が悪くなります。 骨の歪みを整えて健康で美しい体をつくる 今回のブログでは、 骨が歪むとどうなるのか? くわしくお話してまいります。 歪むメカニズム 人間の身体は 一枚の皮で繋がっていて 骨格も足の先から 頭のてっぺんまで 密接な関連性を持っています。 身体は一か所でも 歪みが生じると 崩れたバランスを補うた…
骨の歪みを整えて健康で美しい体をつくる
今回は、骨に関する知識の中から 足関節について くわしく解説します。 骨の歪みを整える重要性 人間の身体は 206個の骨で形成されており 体重の約10%の重さがある といわれている頭の重みを 脊柱,骨盤で分散し 両脚で支えています。 足首から下の足関節は 26個の骨で形成されており 両足合わせると52個です。 両方の足先だけで 全身の約1/4の骨が 連結しているという計算です。 &n…
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