汗をかくことを推奨する本当の理由

  
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汗腺について
お話をひろげてまいります。

 

汗腺が退化する前に

汗をかかない生活が続くと
次第に汗をかきにくくなり
汗腺が退化します。

日本人はもともと
四季の変化に順応しながら
生活を営む必要があるため
汗腺の働きが優れていました。

ですが昨今では
汗をかくことを嫌がって
なるべく汗をかかないように
過ごす傾向が強まっています。

日中の職場のみならず
どこに行っても
空調が管理されていて
汗をかく機会がありません。

加えて,
夜もなかなか気温が下がらなくなり
家の中でもエアコンを使って
快適に過ごす機会が
増えてきたことなどが

汗をかきにくくしている
大きな要因となっています。

 

汗腺の発達

 

汗腺の数は3歳までに
どのくらい汗をかくかで
一生が決まるといっても
過言ではありません。

3歳までにどのくらい
汗をかくことができるか?

=汗腺が発達するか?

その後の汗腺の数が
ほぼ確定してしまうのです。

汗腺は年齢や成長と共に
増えるものではないのです。

 

汗腺が退化すると起こる困ったこと

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林 貴子

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