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前回のブログで、バリア機能について
くわしく解説しました。
今回のブログでは、バリア機能を
回復させるための食品群について
簡単にまとめます。
バリア回復に役立つ食品群
オートミール
痒み
赤み
乾燥を軽減
抗酸化と抗炎症作用
脂質バリアの回復
植物オイル
脂質バリアを強化
保湿レベルを高める
抗酸化保護
表皮の水分蒸散を軽減
植物エキス
バリアの回復
敏感さの軽減
赤みや刺激を軽減
保湿を高める
水分バランスを助ける
ヒアルロン酸
即座に保湿を提供
水分を閉じ込める
つっぱり感を落ち着かせる
バリアを回復させる角質ケア
角質ケアをしたときに
赤みがでたりまだらになる場合は、
使用する角質ケア製品と
肌の酸(PH)が合っていません。
角質ケアは、ターンオーバーを促して
お肌のキメやトーンを整えたり
美容液の浸透を高めます。
健康なバリアづくりは
毎日の角質ケアが効果的です。
アトピーなどの肌疾患がある場合
アトピー疾患のある方は
表皮バリアに
多数の欠損が目立ちます。
普通の肌よりも皮膚がうすくて
吸収率がよいのが特徴です。
吸収率がよくて素早いぶんだけ
刺激物や微生物が
侵入しやすいのが特徴です。
エモリエント効果の高い
クレンザーやクリームを使用して
バリアを再強化すると
お肌の回復がはやく見込めます。
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