目安時間
2分
半身浴よりもだんぜん
全身浴のほうが
美容と健康に効果が高い
という話をしました。
入浴で起こる皮膚の機能について
お話してまいります。
全身浴の大事なはたらき
全身浴について
お勧めしてきましたが
単に血行を促進したり
マッサージ効果による
ムクミ解消といった
メリットをお伝えしたい
のではありません。
毛穴を開いて美肌になる！
湯船につかることで
身体が温まり徐々に
毛穴が開いてくるのです。
毛穴が開くことで
毛穴に詰まっていた
皮脂や汚れが
最終的には流れ出るため
日常的な肌の汚れは
お湯につかるだけで
かなり落ちると考えて
問題ないようです。
また皮脂分泌の量は
30代をピークに減少し
肌のうるおいやハリに
なんとなくもの足りなさを
覚えるようになります。
石鹸やボディソープなど
たくさんある製品の中から
肌に合うものを選ぶのは
もちろんのこと、ですが
洗いすぎやこすりすぎで
必要以上に皮脂やセラミドを
洗い流さないよう
意識して気をつけましょう。
[…] 入浴で毛穴の奥からスッキリ！ […]
[…] 入浴で毛穴の奥からスッキリ！ […]