人間である以上, 身体はかならず歪みます。 歪んでいない人は ほとんどいません。 人はなぜ歪むのか? このことについて くわしくお話してまいります。 骨が歪む理由とは? いつも同じ側で荷物を持ったり カバンの斜めがけをしたり いつも同じ側に重心をかけ いつも同じ足を組んだり すべての人に 無意識の癖があります。 無意識の行動や癖について お話したいのが利き手です。 利き…
無意識のうちに骨が歪み続けてしまう理由
歪みの連鎖が美容にもよくない理由
足の骨に歪みが生じると 身体のいたる箇所に 歪みの連鎖がひろがり 血液の循環が悪くなります。 骨の歪みを整えて健康で美しい体をつくる 今回のブログでは、 骨が歪むとどうなるのか? くわしくお話してまいります。 歪むメカニズム 人間の身体は 一枚の皮で繋がっていて 骨格も足の先から 頭のてっぺんまで 密接な関連性を持っています。 身体は一か所でも 歪みが生じると 崩れたバランスを補うた…
骨の歪みを整えて健康で美しい体をつくる
今回は、骨に関する知識の中から 足関節について くわしく解説します。 骨の歪みを整える重要性 人間の身体は 206個の骨で形成されており 体重の約10%の重さがある といわれている頭の重みを 脊柱,骨盤で分散し 両脚で支えています。 足首から下の足関節は 26個の骨で形成されており 両足合わせると52個です。 両方の足先だけで 全身の約1/4の骨が 連結しているという計算です。 &n…
バリアを回復させるお手入れ法や食品群
前回のブログで、バリア機能について くわしく解説しました。 バリア機能を壊しやすい3つの要素 今回のブログでは、バリア機能を 回復させるための食品群について 簡単にまとめます。 バリア回復に役立つ食品群 オートミール 痒み 赤み 乾燥を軽減 抗酸化と抗炎症作用 脂質バリアの回復 植物オイル 脂質バリアを強化 保湿レベルを高める 抗酸化保護 表皮の水分蒸散を軽減 植物エキ…
バリア機能を壊しやすい3つの要素
バリアが丈夫で安定して 機能していると 肌が美しく健康的です。 今回のブログでは、 バリアが壊れる要因について くわしく解説いたします。 バリアを破壊する3つの要因 1.気候と環境の変化 2.ストレスとホルモン 3.感作 (使用する製品) 季節や気候が変化すると 温度や湿度の変動に応じて 肌が反応をおこします。 肌は外的要因に順応しながら 常…
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2022年09月20日
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