無意識のうちに骨が歪み続けてしまう理由

  
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人間である以上, 身体はかならず歪みます。 歪んでいない人は ほとんどいません。   人はなぜ歪むのか? このことについて くわしくお話してまいります。   骨が歪む理由とは? いつも同じ側で荷物を持ったり カバンの斜めがけをしたり いつも同じ側に重心をかけ いつも同じ足を組んだり すべての人に 無意識の癖があります。 無意識の行動や癖について お話したいのが利き手です。 利き…

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歪みの連鎖が美容にもよくない理由

  
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足の骨に歪みが生じると 身体のいたる箇所に 歪みの連鎖がひろがり 血液の循環が悪くなります。 骨の歪みを整えて健康で美しい体をつくる 今回のブログでは、 骨が歪むとどうなるのか? くわしくお話してまいります。   歪むメカニズム 人間の身体は 一枚の皮で繋がっていて 骨格も足の先から 頭のてっぺんまで 密接な関連性を持っています。 身体は一か所でも 歪みが生じると 崩れたバランスを補うた…

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骨の歪みを整えて健康で美しい体をつくる

  
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今回は、骨に関する知識の中から 足関節について くわしく解説します。 骨の歪みを整える重要性   人間の身体は 206個の骨で形成されており 体重の約10%の重さがある といわれている頭の重みを 脊柱,骨盤で分散し 両脚で支えています。 足首から下の足関節は 26個の骨で形成されており 両足合わせると52個です。 両方の足先だけで 全身の約1/4の骨が 連結しているという計算です。 &n…

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バリアを回復させるお手入れ法や食品群

  
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前回のブログで、バリア機能について くわしく解説しました。 バリア機能を壊しやすい3つの要素 今回のブログでは、バリア機能を 回復させるための食品群について 簡単にまとめます。 バリア回復に役立つ食品群 オートミール 痒み 赤み 乾燥を軽減 抗酸化と抗炎症作用 脂質バリアの回復   植物オイル 脂質バリアを強化 保湿レベルを高める 抗酸化保護 表皮の水分蒸散を軽減   植物エキ…

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バリア機能を壊しやすい3つの要素

  
目安時間 4分  

バリアが丈夫で安定して 機能していると 肌が美しく健康的です。 今回のブログでは、 バリアが壊れる要因について くわしく解説いたします。     バリアを破壊する3つの要因 1.気候と環境の変化 2.ストレスとホルモン 3.感作 (使用する製品)   季節や気候が変化すると 温度や湿度の変動に応じて 肌が反応をおこします。   肌は外的要因に順応しながら 常…

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管理人プロフィール

林 貴子

サロン技術の専門家

林 貴子

ご訪問有難うございます。 このブログでは、 口コミだけでサロンを 大繁盛させる秘訣について くわしくお伝えしています。 私自身が、7年かけて創り上げた 独自メソッドの他に それを支える美容健康の 基本的な知識を シンプルにまとめあげました。 毎日3分間、読み続けることで 美容・健康のコアな知識が 集まるのはもちろん、 再確認の場にもなりますので ぜひコツコツと読み進めてくださいね。 あなたのオリジナルメソッドを つくりだすためのヒントが いっぱい詰まっています。 このブログを通して、 スキルアップのお役に立てることを 心から願っています。

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