目安時間
2分
タラソテラピーについて
くわしくお話しました。
これまでお話してきた療法は
すべて手技を通すことで
心や身体に働きかける
タッチセラピーといいます。
これらは五感療法の中でも
触覚を重視したパートで
直接肌に触れることで
癒しの効果をもたらすのです。
ここからは
嗅覚に働きかける
アロマテラピーについて
お話してまいります。
アロマテラピーとは
植物の精油などを
鼻腔や皮膚を通して取り入れ
脳や神経に伝達することで
心身をリラックスさせたり
リフレッシュさせます。
このことを
芳香療法とも
植物療法とも呼んでいます。
化粧品やシャンプー,リンスは
顔面や頭部に使用しますが
使用する部位が,当然
鼻に近いこともあって
香りの影響を早く受けるので
日々使用する製品も
選び方ひとつによっては
癒しの効果を期待できます。
現代社会にマッチするアロマテラピー
ストレスの多い現代社会では
香りが持つ,癒しの効果に
期待が高まっています。
香りは脳にダイレクトに
働きかけることで
忘れていた記憶や感情を
蘇らせることができます。
他にも,
心身の不調を解消するために
生体リズムやバランスを
調和するのに有効なセラピー
といえるでしょう。
[…] 嗅覚に働きかける療法、アロマテラピー […]
[…] 嗅覚に働きかける療法、アロマテラピー […]