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二の腕引き締めに効果的な
運動法について
くわしくお話いたしました。
『ネックケア』の重要性について
くわしくお話いたします。
首で年齢がわかります！
首を見れば年齢がわかる、
という言葉があるのですが
それにも関わらず、
ネックケアを習慣にする人は
まだまだ少ないようです。
顔のスキンケアに比べると
お手入れがおぼつかず
年齢が如実に現れるのが
まさに『首』なのです。
どれほど顔のスキンケアを
完璧に施したとしても
顔と首は繋がっているため
なかなか年齢を隠せません。
首に年齢が現れる理由
顔が引き締まっているのに
首や肩だけが老けている
などということは
絶対にあり得ません。
首の筋肉は、皮筋といって
広頚筋と繋がっています。
広頚筋はさらに
鎖骨やバストに繋がるため
年齢や環境の変化と共に
縦じわや横しわとして
見える形で現れるのです。
現代の生活と首の老化
スマホの長時間使用や
パソコン作業などで
前かがみの姿勢が続くと
あご周りの皮が余って
たわみを起こします。
たわみの放置は、やがて
しわやたるみに繋がって
老けた印象を与えます。
マスク着用による
皮膚の圧迫や無表情は、
顔の皮を引っ張って
押し下げてしまうので
皮だるみが加速するのです。
[…] 首のお手入れはアンチエイジングの要！ […]