ネックケアの必要性について くわしくお話しました。 首のお手入れはアンチエイジングの要！ 『ネックケア』の 具体的な方法について くわしくお話いたします。   目次1 表情筋を整えましょう2 広頚筋2.1 広頚筋を鍛えるには 表情筋を整えましょう 表情筋は 顔の前面と 頭部、頸部の一部にまたがり 皮筋と呼ばれています。 筋肉は、 骨と骨とを結び 身体を支えたり 関節を動かすのですが 表情 … 続きを読む 首のたるみに効果的な表情筋ストレッチ