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肌を健康に保つための
生態系のお話をしました。
これらを踏まえた
スキンケアの考え方について
お話してまいります。
皮膚の健康を保つ微生物
皮膚の微生物の中でも
特定の細菌(表皮ブドウ球菌)が
皮膚の健康に対して
よい影響を与えている
ということがわかっています。
天然微生物の生態系と
バクテリアの成長を
促進するための食物が
非常に重要である
とお伝えしましたが
この食物すらも微生物です。
スキンケアの選び方
スキンケア製品を選ぶ際は
このことを踏まえて
鉱物油やアルコールのほか
石油系界面活性剤だとか
着色料や香料など
化学合成されたものは
極力排除することを
お勧めいたします。
クレンジングが何より重要
特にスキンケアの第一歩は
クレンジングに始まり
クレンジングに終わります。
洗浄力の強いクレンジングは
使用感としては
さっぱりしているのですが
過剰に皮脂を落とすため
肌が乾燥しやすく
皮膚に必要なバクテリアも
根こそぎ落としてしまいます。
脱脂しすぎるとますます
脂性肌や乾燥肌に傾きます。
ひどいケースでは
アクネ菌が繁殖して
ニキビ肌,
炎症ニキビ肌へと
発展するので要注意です。
ぜひスキンケア製品を選ぶ
基準のひとつとして
覚えておかれるとよいでしょう。
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