技術を磨いてサロン集客の達人になる

皮膚の常在菌と生態系 についてお話しました。 皮膚の常在菌を知って美肌をつくろう！ 皮膚の常在菌や その食物の働きについて 再確認してまいりましょう。   プロバイオティクスとは 良いバクテリアのことで 宿主の肌の健康を サポートするための 微生物や細菌のことです。 これらは善玉菌で 免疫システムを強化し 栄養吸収を改善することが わかっています。 良いバクテリアの 機能レベルが低下して…

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皮膚の常在菌について =マイクロバイオーム お話をいたしました。 肌を健康に保つ皮膚の常在菌・マイクロバイオーム これら常在菌の生態系が どのように肌を健康にしているのか 探求してまいりましょう。   ミクロの世界も壮大 常在菌ひとつひとつには 役割(＝個性)があって すべての常在菌が 多様性と量(バランス)を 保つ必要があります。 常在菌(=生きた微生物)が バランスを保つには 常在菌…

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肌の健康について お話してまいります。 マイクロバイオームとは 皮膚には マイクロバイオーム =天然の微生物の生態系や常在菌 を構成する多様な生物が 宿っています。 皮膚の微生物は 皮膚を維持する上で 重要な役割を果たしています。 細胞のターンオーバーにも マイクロバイオームが働いて PH値を調整するために 必要な酵素を機能させます。 ほかにも 免疫システムに深く関連して 物理的に悪い細菌の活動を…

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季節湯の楽しみ方をお話しています。 入浴の効果を季節ごとに楽しむ日本の文化 ここでは 様々な果物や野菜による 薬湯の恩恵についてご紹介します。 桃の使い方 桃は 実/葉/種/花のすべてが 捨てるところがない といわれるほど 栄養価に富んでいます。 中でも肌によいのが葉で 消炎/解毒作用/収れん作用がある といわれています。 ほかにも虫刺されや あせも、湿疹などを 緩和する効果が期待できます。 ①生…

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季節湯の楽しみ方のお話をしています。 入浴の効果を季節ごとに楽しむ日本の文化 春の季節に 欠かすことのできない 薬草についてお話します。   よもぎの使い方 よもぎは万能薬草といわれ 薬効や栄養価が高く 血行促進や保湿だけでなく 発汗や解熱の効果がある とされています。 よもぎのさわやかな香りは 心を穏やかに落ち着ける 作用があります。 ①生のよもぎ茎先20cmのものを 5～6本用意して…

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