技術を磨いてサロン集客の達人になる

『酵素生活の勧め』について お話してまいります。   健康ブームと食事 かつて、日本人の食は 和食がメインであるが故に 健康ブームの発端に 取り上げられることが多く 各国から注目を浴びるほどの ブームを起こしました。 なかでも特に 肉や小麦粉を多く摂取する アメリカ人は、 野菜不足や体調の不調を 解消するために ビタミンCの摂取が欠かせない、 と考えていたのです。   酵素ブー…

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表情筋(皮筋)について くわしくお話しました。 フェイシャルの筋肉の種類とはたらき 表情筋の中でもとくにケアしておきたい 眼輪筋についてお話します。   眼輪筋と目元ケア 一般的に人間の体の 皮膚の厚さは、 大部分が2mm程度です。 これに対して目の下は、 0.5～0,6mm程度しかなく 頬の皮膚と比べると 1/3程度の厚みであることが わかっています。 これは『ゆで卵の薄皮』と まった…

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先日のメルマガでは 首じわを予防するための ストレッチ法について 詳しくお話しました。 首のたるみに効果的な表情筋ストレッチ これだけは知っておきたい 『フェイシャルの筋肉』を 解説してまいります。 表情筋の種類と知識 顔や首は『皮筋』といって 表情筋が皮にくっついて 機能しているのです。 顔や首の筋肉が、 どの筋肉と連動して どんな働きをしているのか しっかりと把握しましょう。   【…

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ネックケアの必要性について くわしくお話しました。 首のお手入れはアンチエイジングの要！ 『ネックケア』の 具体的な方法について くわしくお話いたします。   表情筋を整えましょう 表情筋は 顔の前面と 頭部、頸部の一部にまたがり 皮筋と呼ばれています。 筋肉は、 骨と骨とを結び 身体を支えたり 関節を動かすのですが 表情筋は、 筋肉が皮に付着しているため 細やかな動きが特徴的です。 顔…

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二の腕引き締めに効果的な 運動法について くわしくお話いたしました。 二の腕を引き締めるストレッチ法と効果 『ネックケア』の重要性について くわしくお話いたします。   首で年齢がわかります！ 首を見れば年齢がわかる、 という言葉があるのですが それにも関わらず、 ネックケアを習慣にする人は まだまだ少ないようです。 顔のスキンケアに比べると お手入れがおぼつかず 年齢が如実に現れるのが…

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