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リフレクソロジーについて
お話をしました。
さらに知識を深めてまいりましょう。
足裏の地図を使うリフレクソロジー
リフレクソロジーでは
足裏の特定の部位が
身体の各部位に
対応していることを示す
足裏の地図なるものを
作成しています。
この足裏の地図=フットチャート
をもとに
反射区それぞれを
ひとつのゾーンと見立て
クリスタル(硬結)を探り
圧迫を加えながら
ほぐしていきます。
足裏のツボ図を使う指圧
対して指圧は
足裏ツボ図を参考に
指圧点であるツボを点で捉えて
一点集中で圧していくので
リフレクソロジーとは
起源や歴史,理論が
まったく異なります。
いずれにせよ足裏は
身体と繋がっているので
マッサージをとおして
心地よさと痛みの緩和を
提供することが可能です。
逆にいうと
痛みやストレスを解消するために
対処的に足裏にインパクトを与える
という考え方よりも
フットケアという概念を
普段から積極的に取り入れるだけで
結果的に臓器をまもり
健康にも非常によい影響をもたらすと
容易に理解できます。
エステティックで
取り入れる場合は
パックの放置時間などに
ひと手間プラスすると
足元からの循環を促し
冷えや浮腫みの改善にも
効果的でしょう。
[…] 足の裏と身体の関係性 […]
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