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脳疲労をおこす理由として
自律神経の乱れが
最大の原因であるという
お話を続けてきました。
ここでは
尿トラブルについて
お話してまいります。
女性の尿トラブル
尿トラブルは男女ともに
年齢が進むごとに
増加の傾向にありますが
男性よりも女性に多い
ことがわかっています。
女性の尿トラブルは
妊娠や出産
肥満や加齢のほか
女性ホルモンの欠乏も
原因のひとつです。
女性は
30歳を超えると5歳刻みで
ホルモンのバランスが移ろうため
身体そのものが変化します。
更年期といわれる時期の
45～55歳でエストロゲンは
急激に減少し始めます。
閉経後は自律神経の機能が
ますます落ちていくため
血流の改善が不可欠です。
また筋力の低下や糖尿病,
アルコール中毒症などの
自律神経症による残尿感も
尿トラブルのひとつです。
女性の尿トラブルの原因は
心因性のものから
薬剤によるものまで
多岐にわたってさまざまです。
心と身体を労わるケアを
早い段階から取り入れて
はつらつと過ごしましょう。
[…] 女性が悩む尿トラブルの話 […]