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2分
ここでは
中国の経絡経穴思想がもととなる
指圧やあん摩,マッサージと
よく似ていながら
まったく別の概念である
リフレクソロジー
についてお話します。
リフレクソロジーとは
足底にある反射区を
指で圧迫することによって
身体の特定の部位に刺激を与える
という効果があります。
足の裏は左右ともに
連動する臓器が全く違い
刺激することを通して
全身の循環をよくして
神経機能をたかめ
高いリラックス効果を
もたらすことができます。
このことを
反射療法
または
ゾーンセラピー
といいます。
期待できる効果
●身体の機能を正常化
●神経の働きを高める
●血液の循環を促進
●体内の毒素や不純物を除去
●筋肉の疲労や緊張を緩和
●深いリラックス効果
●ストレス緩和
リフレクソロジーの発祥
リフレクソロジーは
アメリカが発祥ですが
台湾やイギリスでも
痛みや心の緩和を目的とする
治療やケアに役立てている
といわれています。
[…] 反射区を刺激して癒すリフレクソロジー […]