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2分
顔のバランスが整っていると
肌もキレイになる
というお話をしました。▼
今回のブログでは
バランスを整えて
キレイになる秘訣について
解説いたします。
小顔チェック
まず、各パーツの高さや
前後左右差をチェックして
左右どちらの側の筋肉が
引き締まっているのか
発達の状態を見極めます。
矯正前のチェックポイント
目の高さ、眉の高さ
頬骨の高さ
小鼻の左右差
耳たぶの位置、高さ
顎の向き
胸鎖乳突筋の張りやかたさ
鎖骨下の硬さ
etc...
これらをチェックして
硬くなっているほうを
筋線維の走行に沿って
軽くつまんで揺らします。
筋線維をほぐすときのポイント
どこの部位であっても
筋線維をほぐす際に
必ず併せてほぐすべき
箇所があります。
後頭筋と
後頭下筋群
首を支える僧帽筋です。
筋肉をほぐすことで
血流がよくなり
老廃物の回収も効率が
よくなって
スッキリした小顔になり
透明感のある美肌を
再現することができます。
よくほぐすことによって
落屑したメラニンや
ニキビや吹き出物など
処理されたあとの
菌やウィルスの残骸が
スムーズに回収されます。
詰まりを取るために水も必要です。
自宅でもできるので
ぜひ試してみてください。
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