脂肪の種類や男女差と運動の重要性

  
目安時間 3分  

アディポネクチンについて お話をいたしました。 痩せホルモンのくわしいお話 『脂肪燃焼』に ついてお話いたします。 脂肪の種類 脂肪には 皮下脂肪と 内臓脂肪の2種類があり 男女によって脂肪のつき方に 違いがみられます。 <男性> 内臓脂肪がつきやすく 運動と食事内容の見直しを 図ることによって 脂肪を落としやすい、 という事実があります。 <女性> 皮下脂肪がつきやすく 脂肪を落とすのに 時間が…

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痩せホルモンのくわしいお話

  
目安時間 2分  

瘦せホルモンとして注目されている 『アディポネクチン』 についてお話いたします。   アディポネクチンとは 粗暴細胞から分泌される 生理活性物質の中で 善玉物質として知られ 動脈硬化や糖尿病を防ぐ 働きがあります。 傷ついた血管を修復したり インスリンの分泌を 節約するといわれています。 運動をしてもしなくても 糖や脂肪を燃焼させる 働きがあることから 『痩せホルモン』と呼ばれ 注目を集…

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男性の肌質と年代別のケアポイント

  
目安時間 3分  

男性の美容に対する意識が ずいぶん変化している というお話をしました。 美肌をつくるメンズスキンケアの秘訣 『男性の肌質』に ついてお話いたします。 男性はオイリースキンが多い 男性は年齢とともに 皮脂の分泌量が増えるため オイリースキンに傾くことが多い とされています。 オイリースキンのケアは、 洗顔と充分な水分補給で かなり改善できます。 ホルモンバランスの影響も 非常に大きいので 肌の変化に…

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   皮膚理論   1

美肌をつくるメンズスキンケアの秘訣

  
目安時間 3分  

男性の美容市場が 毎年、拡大し続けている というお話をしました。 男性の美意識に向き合うサロンづくり 『男性の美容意識の新常識』に ついてお話いたします。   男性に浸透しつつある美意識 手荒れをケアするために 常にハンドクリームを 持ち歩いたり、 清潔感のある手を意識して 手のムダ毛処理をしたり 爪に輝きを持たせるために ベージュ系,ピンク系、や 透明のネイルを施したり 爪を切った後の…

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男性の美意識に向き合うサロンづくり

  
目安時間 3分  

市場調査から見て取れる 『男性の美意識の傾向』 についてお話しました。 男性もメイクやスキンケアを楽しむ時代です! 『メンズ美容』に ついてお話いたします。   男性にとっての美容 男性にとって『美容』は 『身だしなみ』という 捉え方が値するようです。 脱毛,口臭ケア,育毛ケア, スキンケア,ダイエット, アンチエイジング,ネイル, 眉カット,メイクアップなど 男性を対象とする専門店が …

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管理人プロフィール

林 貴子

サロン技術の専門家

林 貴子

ご訪問有難うございます。 このブログでは、 口コミだけでサロンを 大繁盛させる秘訣について くわしくお伝えしています。 私自身が、7年かけて創り上げた 独自メソッドの他に それを支える美容健康の 基本的な知識を シンプルにまとめあげました。 毎日3分間、読み続けることで 美容・健康のコアな知識が 集まるのはもちろん、 再確認の場にもなりますので ぜひコツコツと読み進めてくださいね。 あなたのオリジナルメソッドを つくりだすためのヒントが いっぱい詰まっています。 このブログを通して、 スキルアップのお役に立てることを 心から願っています。

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