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サプリメントの必要性
についてお話しました。
活性酸素について
お話してまいります。
活性酸素＝SODとは
ストレスが原因で発生し
老化や生活習慣病を引き起こすことが
わかっています。
ひと言でストレスといっても
引き金となる要因には
さまざまなものがあります。
例えば
紫外線や大気汚染,
タバコの副流煙や
車の排気ガス,
化粧品や日用品などなど
数えれば,きりがありません。
活性酸素の発生とは
通常、呼吸によって
体内に取り込まれた酸素は
血液の流れに乗って
身体のすみずみにまで
送り届けられることで
細胞の活動をサポートします。
この時,約2%ほどですが
攻撃的になる酸素が出現し
自分で自分の細胞を傷つけ
生活習慣病や疾患を招く
ことがわかっています。
活性酵素を除去するしくみ
人間の身体にはもともと
活性酸素が発生しても
体内の『抗酸化物質』が
活性酸素を消去することで
身体を守る、
という
仕組みが備わっています。
この『抗酸化物質』こそが
ビタミンやミネラルなので
マルチビタミンなどの
『サプリメントで補う』
ことが非常に重要です。
[…] 活性酸素対策のためのサプリメント […]
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