ジョイント美調整の施術後に 取り組んでいただくホームケアは つぎの2点です。 ☆簡単な筋トレ ☆ひたすら水を飲むこと   簡単な筋トレは、できればOK！ というレベルで構いません。 ですが、つぎに示す 『ひたすら水を飲むこと』だけは 真剣に取り組んでいただくよう 強くお勧めいたします。 目次1 水を飲むことだけは必ず習慣とする2 なぜ水を飲むことが重要なのでしょうか？3 知らないと怖いか … 続きを読む ホームケアで水を飲むことの重要性