香りが3段階で変化する というお話をしました。 香りの3ステップと働きかけ 今回は 香りの使い分け についてまとめます。   目次1 時間での使い分け1.1 朝にお勧めの柑橘系1.2 夜にお勧めのラベンダー2 気分での使い分け2.1 疲れているとき2.2 気分転換したいとき3 エッセンシャルオイルとストレス 時間での使い分け 朝にお勧めの柑橘系 最初の香りが強く すばやく活動的なモードに … 続きを読む 香りを使い分けて豊かなライフスタイルを送る