ストレスを解消するには ３つのRを意識して 取り入れてほしいという お話をしました。 ストレス解消する3つのRと生活に取り入れる秘訣   アロマテラピーの総まとめをいたします。   目次1 アロマテラピーの意味2 オイルの見分け方・使い分け方2.1 エッセンシャルとは2.2 そのほかのオイル2.3 化粧品としてのオイル2.4 雑品としてのオイル3 美容と健康に役立つオイル アロ … 続きを読む オイルの成分や種類を理解する大切さ