敏感に傾きかけてきた肌や 炎症に悩まされた時に すすんで摂るべき食品と、 肌に補給すべき成分について お話いたしました。 お肌が敏感な時こそ食べるべきもの 敏感さや炎症に悩まされている時こそ 量を減らすべき食品について お話してまいります。   目次1 お肌の調子と腸内環境1.1 控えるべき食べ物2 食べ物と身体 お肌の調子と腸内環境 皮膚の様子をみると その人の健康状態がわかる といわ … 続きを読む 肌が敏感な時には控えたい食べ物