日本人の野菜の摂取量が 年々、減少し続けている というお話をしました。 体質改善するなら酵素がおススメ！ 『酵素の働き』に ついてお話してまいります。   目次1 人の生活と食物1.1 酵素が食物を分解する2 酵素の重要性 人の生活と食物 人間は、 米や麦、肉や魚、 野菜や果物などの食物から 栄養素を摂ることによって 身体を成長させながら 日常活動を行っています。 このようにしてみると … 続きを読む 美容と健康に酵素が欠かせない理由