体を温めることの大切さ についてお話しました。 温活のすすめと身体を温めると良い理由 『ロコモ』について お話してまいります。 目次1 ロコモとは？2 運動器とは3 ロコモを予防するには ロコモとは？ ロコモティブシンドローム、 通称ロコモとは、 日本整形外科学会が提唱した 概念のことをいいます。 生活習慣病のことを メタボ、というように 運動不足などから 運動器の機能低下を招き、 健康寿命に影響 … 続きを読む ロコモ対策で健康寿命を延ばす！