腸内環境の良し悪しで 美容健康に関する さまざまな内容が決定する というお話をしました。 腸内環境と美肌が密接にリンクする理由 『腸内フローラ』に ついてお話いたします。   目次1 腸内フローラとは2 腸内環境の見極め方3 腸内フローラのバランスをとる 腸内フローラとは 大腸には約1000種類、 100兆個もの腸内細菌が 生息しているといわれ 腸内細菌すべてを合わせると 1.5～2㎏も … 続きを読む 腸内環境や腸内フローラを元気にする秘訣！