入浴の際に肩や首の 凝りを解消するとよい というお話をしました。 肩凝り首凝りを入浴で解消できる理由 入浴しながらできる 花粉症対策について お話してまいります。   花粉対策と入浴   花粉症対策の基本は アレルゲンである花粉を 除去することです。 服はもちろんのこと 髪や肌についた花粉を 払い落すために 帰宅したら お風呂やシャワーを 活用しましょう。 湯船やシャワーの温度 … 続きを読む 花粉対策に入浴をお勧めする理由！