骨盤前傾について くわしくお話しました。 姿勢と健康の大事な関係性！ 次は 『骨盤の後傾』 についてお話いたします。   骨盤が後斜すると起こること 骨盤が後ろ側に傾くことを 『後傾』といいいます。 後傾する原因としては、 『鍛え過ぎ』というよりも 筋肉を使う運動や トレーニング不足によって 固まってしまっている、 といったほうが イメージしやすいでしょう。 骨盤が後ろに傾くと のけぞっ … 続きを読む ねこ背がポッコリお腹になる！？骨盤の歪み